ダイエット・体質改善プログラム

人間ドックで引っ掛かったのをきっかけにダイエットを決意

堀川さん(30代/会社経営)

暴飲暴食、運動不足がたたり、気付けば体重が86kg、体脂肪は30%に。人間ドックで引っ掛かったのをきっかけに、一度ちゃんとした指導を受けてみようと決意。リバウンドしない食事を指導してもらい、これなら続けられるというメニューでした。トレーニングも、自宅で自重なので、服を着替えないで、ジーンズとTシャツでできて時間短縮できました。現在では体重 69kgまで落ち、体脂肪も大人になってから過去最高の19%まで下がりました。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

頑張らずに-11キロ達成!

橋本さん(40代/治療院経営)

好きなものばかり口にして暴飲暴食を繰り返すうちに体重が増加。1年の間で履いていたズボンを5本も破り「太ったんじゃない」と言われるのがストレスで人に会うのが嫌になりました。「痩せたい!」の一心で食事を我慢したり激しい運動をしたり、無理なダイエットをしてはリバウンドを繰り返すこと5回。そんな時、医学的根拠に基づいたダイエットを知り即実践。無理なく我慢せず簡単にできたことで、85.8kgもあった体重が74.5kgに。結局2ヶ月で-11kgを達成。ズボンはピチピチ、ベルトはキツキツだったのが、今ではズボンもベルトもゆるゆるに。習慣が変わったので無理なく自然に体型維持出来るのが嬉しいし、何より家族が喜んでくれて「綺麗に痩せたね!」って言葉をもらえた時は感動しました。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

「死にたいの?」と言われてダイエットを決意!

大向さん(40代/会社経営)

学生時代は50キロちょうど。もやしのように細かった私は43歳で人生最大体重の70キロになり、気づけばぽっこりお腹のおじさん体型になってきました。段々と体が重たくなるし、眠っても呼吸が浅くなり起きてもスッキリしない。6ヶ月に一度の血液検査は良くなるどころか悪くなる一方。お医者さんには「あと10年で死にたいの?」と言われ、血の気が引く思いで愕然としました。このままじゃまずいなと思い、先生の指導を受けて、最大70キロあった体重は56キロになり、体調はとても良くなりました。自分でも驚いたのが2019年11月29日の血液検査で中性脂肪が1226↑だったが2ヶ月経過し再度血液検査をした結果中性脂肪が1226→79に下がってびっくりしてます。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

学生の頃の体型に戻りました!

吉越さん(30代/自営業)

もともと太っていたわけではないのですが、お腹周りの脂肪が気になりだし、もう一度昔のようにお腹を割りたいと思って参加させてもらいました。体重はあまり落とさず脂肪だけを減らす予定だったのですが、結局 2ヶ月で 4.4kg 減。お腹が割れてきて学生の頃の体に戻りました。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

50歳で体脂肪がひと桁に!

稲本さん(50代/自営業)

食事の後に甘いものやスナック菓子を食べるという生活を続けてきた結果、一時は体重が過去最高の75キロまで増加。健康診断では生活習慣病まっしぐらだと警告されてしまいました。登山が趣味の私は、「いつまでも大好きな登山を続けたい!」「いつまでも健康な体でありたい!」という思いから、ケトジェニックダイエットに取り組みました。しんどいことが嫌いでめんどくさがり屋の私にはピッタリの方法が良かったのか、現在では、体重61kg  体脂肪率9%  内臓脂肪が9,5 → 3,5に減少、健康診断の結果は全て基準値以内になり、周りからは「モテ男」になったねと言われるようになりました!!

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

現代人はとにかく忙しく、朝早くに出勤し、家に帰ると22時を過ぎることだってあります。

お家を守るお母さんはもっと大変で、家事や育児で年中無休、息つく暇もありません。

不規則な生活になりがちなうえ、追い討ちをかけるようにコロナ自粛の日々。

次第に運動不足になり、体型が崩れてしまったという話をたくさん聞きます。

また、見た目の問題だけではなく、太っていると余計に疲労とストレスが蓄積します。

✅ 寝ても疲れが取れない

✅ 食後、動くのがだるい

✅ 頭がぼーっとしてやる気が出ない

✅ 急激な睡魔に襲われる

✅ 仕事への意欲が低下する

もし最近そのように感じたことがあるなら、その原因は太ってしまったことかもしれません。

太ることは、生活の質、家事、育児、仕事のパフォーマンスにまで悪影響があります。

どんなに不眠不休で動き続けられる体力自慢な方でも、運動不足が続いてしまうと、太ることは避けられません。

とはいえ、優先順位が家事、育児、仕事にあるため、巷に出回るダイエット方法や、ボディメイキング方法のように、

✅ 食事を抜くカロリー制限

✅ 毎日1時間以上のハードなジムトレーニング

✅ マンツーマンのパーソナルトレーニング

はとうてい無理です。

また、高額なお金を払ってジムに申し込んでも、続けて通わなければリバウンドします。

かといって、自力でなんとかしようと思い、1日に何時間もダイエットのために時間を使うというセレブリティな生活は現実的ではありません。

つまり私たちには、どんなに忙しくても継続できるダイエット法が必要です。

そこで、紹介するのは今回の「ダイエット・体質改善プログラム」です。

✅ 自宅で出来る

✅ 1日3食しっかり食べる

✅ 1日5分の筋トレ

先ほど掲載した写真は、すでに2ヶ月間のダイエット・体質改善プログラムを終えた方たちのビフォーアフター写真です。

※プログラムを終えた女性のビフォーアフター写真は院内に多数掲示していますので、ご覧になりたい方は電話・LINE・メールでお問い合わせください。

2ヶ月で体重-9kg・ウエスト-11cm

田代さん(30代/自営業)

小学生の時からおデブさんでした。『自分は太りやすい体質やし。』と決めつけて、いつからか、体質のせいにし諦めてました。ですが、結婚して子供が出来た際に『カッコイイ父親になりたい!』と思い、ダイエットを決意。ダイエットは、『キツイのが当たり前』『しんどい事を我慢して頑張る!』と思っていましたが、今回は全くそんな事はなく、2ヶ月間で、体重-9kg、ウエスト-11cm!しかもまだ体重が落ち続けています!自分がこんなにも変われるなんて思ってもみませんでした。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

お腹がすくことなく、気付けば 2ヶ月で-12キロ!

小栗さん(40代/会社経営)

このダイエットの良いところは1人ではなく皆んなで切磋琢磨しながらやるところです、1人では確実に挫折します(笑)皆さんの投稿を見て刺激を受け「皆んな頑張ってるから自分も頑張らなくては」「負けたくないな(笑)」と思い何とか続けることができました。おかげで77キロあった体重は65キロに、体脂肪率は21.8% 15.9%、ウエストは93 78㎝に!過去に試したダイエットに比べ遥かに楽なものでした。しかも痩せるだけではなく健康になれる。毎食腹ポン率80%は確実に超えているのに痩せる!そして、毎日5分以上運動をしないことに徹しました(笑)5分もやらない日もちらほら。。それでも痩せる(笑)今後も調整しながら自分のペースで続けていこうと思います!

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

念願だったバキバキの体に!

西尾さん(40代/男性)

高重量を扱う種目をメインにジム通いしていましたが、手っ取り早く記録を更新する方法は体重を増やすことでしたので、とにかくよく食べていました。しかし食べると体重の増加と同時に脂肪も増えるので見た目がブサイクになり、また体重を落とすと記録(挙げれる重量)も下がってしまうというジレンマを抱えていました。もちろんそれはトレーニングをしてる人達の間では当たり前のことなのですが、その都度モチベーションが下がりました。そんな時にこのケトジェニックダイエットを知りました。体脂肪は少なかった(14%)ので落とせる脂肪も少なかったのですが、それでも2ヶ月で3kg減りました。そして体つきにも大きな変化が出て、体重が減っているにもかかわらずベンチプレスは130キロという新記録を更新!その他にもスクワットも160キロが170キロ、デッドリフトも200キロが210キロと立て続けに更新することができました!ケトジェニックはここまで変化が出るのだと感心しました。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

無理なく-12キロ減!

大西さん(30代/男性)

当初は、この食生活なら簡単に痩せていくと思っていましたが、自分が思っていたよりも体重の落ちが遅く、これで-10%いけるのかな?と不安はありましたが、みなさんの投稿やコメントのおかげで、このペースで大丈夫そうだなと確信することができました。83.5キロあった体重は71.5キロに、体脂肪率は26%18.5%、ウエストは11㎝細くなりました。期間中は特に空腹感もなく、無理のないダイエットプログラムだったので、運動も含め今後も続けていきたいと思っています!2ヶ月間、本当にありがとうございました(^-^)

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

このダイエット・体質改善プログラムでは

✅ 自宅で出来る

✅ 1日3食の食事

✅ 1日5分の筋トレ

の3つをコンセプトに、2ヶ月以内に理想のカラダを手に入れることができます。

3食きちんと食べるのでストレスを感じることなく、失敗することもありません。

1日5分間トレーニングをするだけなので「習慣化」することも簡単。

また、筋トレをするとアドレナリン、ドーパミン、セロトニン、テストステロンなどの脳内物質が出るので頭が冴え渡り仕事の生産性が劇的に向上します。

成長ホルモンが分泌されるため肌にもハリが出るようになり「見た目が若返る」など、いいことづくめ。

生活習慣を変えて1週間目、2週間目からはっきりした「違い」を感じ、2ヶ月後には「別人」になります。

あなたがこれまでダイエットに挫折した経験があるなら、それは意思が弱かったのではなく、継続できるダイエット方法を知らなかっただけの話。

ダイエットを続けるには根性でも意思の強さでもなく「習慣化」する以外に方法はありません。

根性や意思の強さが長期間継続しないことは、人間心理学などでも明らかにされているように、ダイエットは効果的な方法を習慣化すれば成功します。

これが継続的に体型をつくり、キープするための1つの鉄則です。だからこそ、

自宅で出来る

✅ 1日3食の食事

✅ 1日5分の筋トレ

これら3つの無理のないコンセプトで、確実に習慣化させていくことが肝になります。

私が指導します

私が実践して効果を実感しているため、自信をもってご提供します

毎日患者様の身体をサポートしていると、食事のアドバイスが重要であると痛感しました。その中で誕生したのが今回のダイエット・体質改善プログラムです。私が実践して効果を実感しているため、自信をもってご提供します。私の場合は、体質改善を目的として2ヶ月間実践しました。

その結果は、

体脂肪率19%→13%

体重67kg→63kg

✅ ウエスト79cm75cm

2ヶ月間終了後も、このプログラムが習慣となり継続しています。身体が軽くて疲れにくいですし、生活習慣病の予防にもなります。継続していくストレスやリバウンドもありません。もし、あなたが本気でダイエット・体質改善を成功させたいと考えているのであれば、今すぐ当院にご相談ください。私が責任をもってサポートします。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

国家資格
柔道整復師・診療放射線技師
前職
国立京都医療センター、高砂市民病院、姫路市内の病院、クリニックで勤務して 放射線技師として働いておりました。毎日多くの検査画像をチェックしていました。
得意なこと
身体の検査→原因不明な症状であったり、病院で改善しないような症状の本当の原因を探すことが得意です。
性格
猪突猛進タイプ、「これだ!」と決めると、そこに向かって徹底的に勉強したり調べたりするタイプ。

1つのコアがあれば、周りのものは自然とついてくると思っています。なので治療も同じように追求型ですね。

趣味
最近はマインクラフトにはまっています。

すべてイチから装備、食料等を確保しながら自分で建物や村、地下帝国を築いていく過程が面白くて、ついついやってしまいます。素材を見つけるまでの過程が特に面白いです。

コツコツと1つのものを作っていくところは、患者さんの症状の原因を見極めて改善に導くことと似ているように感じます。

先ほどもお伝えした通り、このプログラムのメインコンセプトは、

自宅で出来る

✅ 1日3食の食事

✅ 1日5分の筋トレ

この3つの要素で構成されています。

家事、育児、仕事のパフォーマンスが高まり、エネルギーが奥底から湧き出てくるカラダを手に入れるには、家でのトレーニングだけで十分。

その理由は「脂肪のみを削ぎ落とすダイエット方法」に特化したからです。

太った人はブヨブヨの脂肪の着ぐるみを何枚も重ね着しているような状態です。

その脂肪の着ぐるみを2ヶ月間で脱ぎ捨てるとカラダは軽くなり、たくましい筋肉が見えてきます。

ですが、ダイエットの経験がある人ほど、

「1日3食も食べて痩せるなんて無理でしょ」

「食事制限をしなければ痩せられないでしょ」

このように思われるかもしれません。

ですが、実は食べないダイエットは逆効果です。

ダイエットを始めるとほとんどの人が食べる量を減らします。

そして我慢の限界が来て挫折するか、筋肉が落ちて貧相なカラダになります。

それだけならまだマシ。その先にあるのはリバウンドです。

栄養を考えた食事は健康的にやせる上でとても大切なことです。

信じられないかもしれませんが、しっかり食べることでやせていくのです。

食べて筋肉をつけることで、基礎代謝が上がり脂肪が燃焼されやすいカラダになるからです。

もちろん、お菓子やケーキなど太ってしまうものもあり、それらには脂肪の元になる糖質が多く含まれています。

反対に、タンパク質や良質な油をとることで脂肪が燃焼されやすいカラダとなり、みるみる脂肪が減っていきます。

何を食べるのかによって結果は大きく変わるということです。

とはいえ、大前提として、挫折やリバウンドの可能性が高くなるため「食べない」という選択肢はありえません。このプログラムで実践する食事方法では、1日3食をしっかり食べていただきます。

もしあなたが食べないダイエットを経験したことがあるなら「こんなに食べるの?」と驚いてしまうかもしれません。

またトレーニングは畳1畳分のスペースでできます。

「自宅で、1日5分、自重の筋トレで筋肉がつくのか?」

と思われるかもしれませんが、スクワットなどの自重エクササイズは脂肪燃焼効果がとても高く、やせるための筋肉は十分つきます。

腕立て伏せなどを行うと、引き締まった無駄のない筋肉になり、上半身の発達を見込めるからです。

また、筋トレそのものでやせるのではなく、筋肉がつくことで基礎代謝が上がるので、24時間、カロリーを消費しやすい体質になり、その結果としてやせていきます。

また、ジムに行かなければ筋肉はつかないと思うかもしれませんが、ボディビルのようになりたい場合を除いては、ジムでのトレーニングは必須ではありません。

マシンでのトレーニングはピンポイントに、狙った部分にしか刺激が行かないため、特定の部位の筋肉はつきますが、持久力のある「生産性の高いカラダ」を作るのは難しいからです。

なのでこのプログラムでは、自宅で、1日5分、自重で出来るトレーニングを取り入れ、あなたのカラダを脂肪燃焼しやすい体質に変えていきます。

連続して5分きっちり行うと、かなりの運動量と筋肉への刺激を感じられるはずです。

特に朝起きてから、わずか5分トレーニングをすると、頭がシャキッとさえ、思考力が高まり、1日の家事、育児、仕事のパフォーマンスがとても良くなります。

しかし、理想的なダイエット方法に出会えたとしても、一人で黙々と続けられるとは限りません。正しく実践できているのか不安になることもあると思います。

特にあなたは家事、育児、仕事に追われていると思いますので、ダイエットに悩む時間は不毛なはずです。

だからこそ、このプログラムでは、ただ「やせ方」を教えるだけではなく、マンツーマンで指導をすることにしました。

個々の状況に合わせて具体的な指導をしていくので、より安全に、より確実に痩せることができます。

過去の実績としては参加者のほぼ全員が体重-10%減量。期待を上回る結果を提供しました。

プログラム期間中の2ヶ月間は、ずっと同じことを淡々と続けていくということはありません。

以下のように、4つのステップに分けてメリハリをつけながら進めていきます。

ステップ1

今の体になった理由を探る。

今の体の数値を把握する。

1日3食バランス良く食べる。

水を飲む習慣をつける。

この食事だけで体が変わる人が多い。

基本のトレーニング5分(腕立て伏せ、腹筋、スクワット)。

ステップ2

目標を明確にする。

基本のトレーニング5分(腕立て伏せ、腹筋、スクワット)。

目標に応じて回数、強度を増やす、フォーム修正。

身体の変化に応じて、タンパク質量や糖質量を決める。

野菜やビタミン類、抗酸化物質を含む食品を多くとる。

ステップ3

結果が出始める人、なかなか出ない人が出てくる。

個々の状況により食事内容は変化する。

ダイエットの人は糖質量を減らす。

必要に応じてサプリメントを活用。

ステップ4

ここでほぼ全員が結果を出している。

自分にあった食事の量や取り方が解った状態。

顔つきやシルエットが変わったと周りからも言われる。

期間終了。

個々の目標に向け継続。

ウォーキングなどをプラスするなど、トレーニングをアレンジ

個々の身体に応じたメンテナンス方法を伝授。

このように段階を追っていくことで、無理なくスムーズにカラダの変化をうながしていくことができます。

最初はとても簡単なことから始めるため「こんなんで大丈夫なの?」と思う人もいますが、後半にかけて確かな効果を実感できます。

指導方法としては、オンライン(LINE)で参加していただき、毎週決まったプログラムが指示されるのでそれを実践して報告していきます。

ダイエットに行き詰まったり、誘惑に流されそうになったり、諦めそうになった時でも、その都度アドバイスを受けられるので、モチベーションを保った状態で楽しく継続できます。

挫折者が出ることはありません。

食事内容はオンライン(LINE)で報告してもらいますが、食事写真、全身写真、トレーニング動画の添付は強制ではありません。

一人で黙々とダイエットに取り組むより、サポートしてくれる人間と二人三脚で頑張るのとでは雲泥の差です。

やせるまでの苦労と喜びを分かち合える信頼関係を作ることができます。

「実際に会わなくて本当にやせられるのか?」と思うかもしれませんが、私からすると、ほとんどのことはオンラインの報告だけで丸見えです。

そのため、重要になってくるのはどれだけ質問や報告をくれるかによります。

的確なアドバイスが欲しい方はどんどん質問をください。

また嘘の報告や実践していない人は体を見ればすぐにわかってしまいますので、半強制的に痩せていきます。

報告せずに自己流で何かをしていたり、指示を聞けない方は老若男女、容赦なくコメントが行きます。

その代わり、言われた通りに実践するだけで、体重・体脂肪は減り、筋肉はつき、自分にベストな食事や必要な運動がわかってきます。

サボったり、嘘の報告はすぐバレます(笑)

あなたに合わせた食事、トレーニング方法を習慣化できるだけでなく、先導するサポーターとともに、ご自宅で実践できる、かつてないプログラムが誕生しました。

オンラインでの個別指導となるため、あなたの理想的な体型を教えていただければ、その体型を目指すために必要な方法をプロの視点から個別にお伝えしていきます。(その場合、1日5分に加え、プラスアルファのトレーニングが必要になる場合もございます。)

✅ 朝、昼、夜の食事内容をオンライン(LINE)で報告。

✅ 1日5分の筋トレ。

プログラム実践中や実践後の継続は、世界中どこにいてもどんな仕事をしていても可能です。

必要な栄養素と畳1畳分のスペースさえあれば、目標を達成した後もリバウンドなく、時には贅沢をしながら美味しくご飯を食べることができます。

それが「ダイエット・体質改善プログラム」です。

体が変わると、今まで眠っていた魅力や意識が目覚め、自信に溢れ、家事、育児、仕事まで順調になります。

正しいダイエットで体の中の代謝システムや、脳の働き、ホルモンバランスが整うことで、精神まで「覚醒」するのです。

本気で変わりたい、一生モノの食事とトレーニングを知って、理想の体を手に入れたいというあなたのサポートをさせていただきます。

今までの人生の中で一番の、最高の肉体が手に入ることを約束します。

【目標】

体重-10%減量・体質改善

【期間】

2ヶ月間

【運営方法】

オンライン(LINE)

【食事指導】

ダイエット・体質改善に必要な食事情報を提供

1日3食食べる(低糖質食)

食事内容を報告(食事写真の添付は任意)

食事のアドバイスを受ける

【トレーニング指導】

自宅で行うトレーニング動画を提供

1日5分トレーニングする

トレーニングの質問をする

トレーニングのアドバイスを受ける

自宅で出来る、1日3食、1日5分の筋トレ。このたった3つのコンセプトで、あなたは史上最高の体型になれるだけでなく、バイタリティが溢れ出し、家事、育児、仕事においても高いパフォーマンスを発揮できる肉体が手に入るのです。

わずか2ヶ月後、今よりも-10%体重が減り、エネルギーが溢れ出すあなた自身を想像してみてください。

若々しく活力みなぎる体

凛々しく余裕のある表情

周囲からの評価…

生まれ変わったあなたがそこにいると考えれば、最高の気分になりませんか?あなたが望むのであれば、それを現実にできます。

「で、このプログラムは、いくらなんですか?」

と、あなたはそろそろ、参加費が気になっているかもしれません。

家族の時間も大切にしたい。子供の教育費用も必要になる。

「最小のコストで最大のリターン」を手に入れたい。

おそらくあなたはそう思われていると思います。なので、私もこのプログラムでそこまで高額な料金をいただくつもりはありません。

とはいえ、大手ジムなら30万、パーソナルをつけるなら1時間あたりの指導料は1万円を超えることもザラです。

ただ、このプログラムでは、大手のように数億円、数十億円規模のコストをかけてテレビ広告を出したり、有名人などのモデルを起用しているわけでもありません。

また、完全オンライン化することで、高いクオリティを保ったまま、大幅なコスト削減を実現することができました。

そこで決定した、このプログラムの参加費は…

特別価格の

2ヶ月間で16万円(+税)で受けていただけます。

大手ジムのように30万円でも、16万円でも結果は同じです。

体重-10%ダウンを実現できる上に、ジムに通う時間も節約できます。

そう考えれば、2ヶ月間にわたり、毎日の食事指導、および筋トレ指導を受けられるという今回のご提案は、かなりお得になっていることは間違いありません。

つまり、あなたは、

✅ 2ヶ月間で最高のカラダを手に入れる

✅ 食事の知識を手に入れる(今後の人生の財産になる)

ただし、このプログラムは、直接指導を前提としているサービスなので、同時に受け入れられる人数には限りがあります。

参加者一人ひとりに向き合い、しっかりサポートするために、参加人数を制限する必要があります。

そのため、「なんとしてもやせたい」「2ヶ月後に理想的な体型を手に入れたい」と真剣に考えている人に参加していただきたいと思っています。もし、その空気感が自分には合わないと思われるなら、無理にはオススメしません。

一方で、

✅ 2ヶ月間で確実に痩せたい人(目標は体重-10%ダウン・体質改善)

✅ やせたいが忙しくて時間が取れない人

✅ 1日3食を食べてやせたい人

✅ やせた後も体型をキープしたい人

✅ しなやかな筋肉をつけて健康的に痩せたい人

✅ 1日5分の運動で痩せたい人

このような人には、このプログラムが向いています。

これまでの経験や知識がなくても、いろんなダイエットに挫折してきたとしても、「2ヶ月間、頑張る」という意欲さえあれば全く問題ありません。

今の時点で、「自分にできるかな?」と不安を感じたとしても心配する必要はありません。

安心して飛び込んできてください。2ヶ月後、理想的な体型のあなたになるために、一緒に頑張っていきましょう。

ダイエット・体質改善プログラム申込方法

①LINEで「ダイエット申込」とお送りください

申込確認後、決済フォームをお送りします

③決済確認後、ダイエット開始日相談・説明

④日々の連絡はLINEですることになります

※申込前に無料相談も可能です。LINEで「ダイエット無料相談」とお送りください

メールで申込・お問い合わせはこちらのページをからお願い致します

ー最後にー

もし、あなたがこの自粛期間中に体重が増えてしまい、見た目の変化に悩んでいるなら。

また、家事、育児、仕事のパフォーマンスが落ちてしまい、思うように日々の仕事が捗らないと感じているなら。

そんなあなたにとって、このダイエット・体質改善プログラムは、ベストな解決策と言えるのではないでしょうか。

自宅で出来る、1日3食の食事、1日わずか5分の筋トレ。

それをサポートする専門家からの直接指導によって、どんなに多忙な人でも、無理なくやせていくことができるからです。

この機会に、一生涯つかえる食事と筋トレの知識、そしてそれを実践していく習慣を身につけてしまいませんか?

「そろそろ、ダイエットしないとな…」

と思いながらも、今日までなかなか重い腰を上げることができなかったのなら、半強制的にあなたの生活習慣を変えるトレーナーがいる環境に身を置くことが、今のあなたにとって「きっかけ」となるはずです。

それこそ大手高額ジムに入会したり、パーソナルトレーナーをつけることを考えれば、2ヶ月で16万円という本プログラムの価格は割安だと思います。

そもそも、そういったところに通うこと自体、多忙な方にとっては簡単なことではありません。

ましてや、それを継続することは至難です。

だからこそ、このプログラムは、自宅で、畳1枚分のスペースで、しかも1日5分の筋トレでできる条件のもと、独自のダイエット・体質改善メソッドを確立しました。

このプログラムの効果の高さは、これまでお見せした写真の通りです。

※プログラムを終えた女性のビフォーアフター写真は院内に多数掲示していますので、ご覧になりたい方は電話・LINE・メールでお問い合わせください。

✅ 自宅で出来る

✅ 1日3食

✅ 1日5分の筋トレ

たったこれだけをしっかりこなして、あなたの史上最高のカラダを手に入れてください。

見た目が良くなれば、自分に自信が持てるだけでなく、周りからの評価も良くなります。

さらには集中力や思考力が高まり、人間関係や仕事も今まで以上にうまく回っていくことも期待できます。

そのための「健康への自己投資」と考えれば、このプログラムには参加費以上のリターンがあることを、ここまで読まれてきたあなたはご理解いただけるのではないでしょうか。

このプログラムを機に、仕事もプライベートも充実させていきたいという、意欲あるあなたのご参加を心よりお待ちしています。

これからの2ヶ月間、私とともに、最高に生産性の高い肉体を手に入れていきましょう。

人生初のダイエットに成功!

堀川さん(30代/治療院経営)

ダイエット中は、大好きな焼肉や焼鳥も食べれたし、そこまでハードなトレーニングもしていないのに、75kgあった体重が68kgまで減量できました。食生活の習慣が自然と変わっていったので、これまでのダイエットのように燃え尽きた感じはないです。「ダイエットが終わった」という感じでもないのでこのまま普通に続けていけそうでです。また、この2ヶ月で今まで大嫌いだった野菜を食べられるようになりバランスの良い食事を取れるようになりお肌の調子や体調がすこぶる良いです。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

数字以上に見た目の変化を実感!

大西さん(30代/会社員)

69キロあった体重は60キロ、体脂肪率は24% 9%、ウエスト:83cm 74cmに!また、顔とお腹周りの脂肪が落ちて、数字以上に見た目が変わったことを実感しています。そして毎日みなさんの投稿いつも勉強になりました。栄養素のことや吸収など体にとって必要なものと不必要なものとても知識がつきました。今後も軽めにケトジェニックを続けたいと思っています!(チートデイ多め)せっかく痩せたのでトレーニングも続けて行きたいと思っています!

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

食の重要性に気付き、-10キロ!

藤田さん(40代/男性)

今までダイエットに関しては、運動>食事のイメージでしたが、参加させていただいて、食生活がいかに重要かわかりました。体重は10キロ減、体脂肪率は9%減、ウエストも10㎝細くなりました。今後は体重をキープしつつ、体脂肪を落としていけるようトレーニングに励んでいきたいと思います。本当にありがとうございました。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

15キロの減量に成功!

中川さん(40代/経営者)

みなさんの投稿を励みに、最後まで諦めることなくやり遂げることができました。今まで不摂生ばかりでこのままでは本当に大変なことになると思い参加して良かったと思います。また、食生活を変えるだけでこれだけ変化するとは驚きました。今後は体重も80kgをきることと体脂肪を落としていけるよう引き続き継続していきます。

【体の変化】体重:99.6kg 84.3kg

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

ダイエット・体質改善プログラム申込方法

①LINEで「ダイエット申込」とお送りください

申込確認後、決済フォームをお送りします

③決済確認後、ダイエット開始日相談・説明

④日々の連絡はLINEですることになります

※申込前に無料相談も可能です。LINEで「ダイエット無料相談」とお送りください

メールで申込・お問い合わせはこちらのページをからお願い致します

当院へのアクセス情報

住所〒671-2201 兵庫県姫路市書写2275
予約予約優先制とさせていただいております。 当日に空きがある場合もありますので、遠慮なくご相談ください。
※キャンセルは前日までにご連絡ください。
電話079-266-0180
駐車場院前に駐車場6台分あり
立地兵庫県立大学姫路工学キャンパスの目の前・尼子整骨院併設