姫路市で整体を受けるならクチコミ多数の尼子メディカル整体院

暴飲暴食、運動不足がたたり、気付けば体重が86kg、体脂肪は30%に。

人間ドックで引っ掛かったのをきっかけに、一度ちゃんとした指導を受けてみようと決意。

リバウンドしない食事を指導してもらい、これなら続けられるというメニューでした。

トレーニングも、自宅で自重なので、服を着替えないで、ジーンズとTシャツでできて時間短縮できました。

現在では体重 69kgまで落ち、体脂肪も大人になってから過去最高の19％まで下がりました。

好きなものばかり口にして暴飲暴食を繰り返すうちに体重が増加。1年の間で履いていたズボンを5本も破り「太ったんじゃない」と言われるのがストレスで人に会うのが嫌になりました。「痩せたい！」の一心で食事を我慢したり激しい運動をしたり、無理なダイエットをしてはリバウンドを繰り返すこと5回。そんな時、医学的根拠に基づいたダイエットを知り即実践。無理なく我慢せず簡単にできたことで、85.8kgもあった体重が74.5kgに。結局2ヶ月で-11kgを達成。ズボンはピチピチ、ベルトはキツキツだったのが、今ではズボンもベルトもゆるゆるに。

習慣が変わったので無理なく自然に体型維持出来るのが嬉しいし、何より家族が喜んでくれて「綺麗に痩せたね！」って言葉をもらえた時は感動しました。

学生時代は50キロちょうど。

もやしのように細かった私は43歳で人生最大体重の70キロになり、気づけばぽっこりお腹のおじさん体型になってきました。

段々と体が重たくなるし、眠っても呼吸が浅くなり起きてもスッキリしない。

6ヶ月に一度の血液検査は良くなるどころか悪くなる一方。

お医者さんには｢あと10年で死にたいの？｣と言われ、血の気が引く思いで愕然としました。

このままじゃまずいなと思い、先生の指導を受けて、最大70キロあった体重は56キロになり、体調はとても良くなりました。

自分でも驚いたのが、2019年11月29日の血液検査で中性脂肪が1226だったが、2ヶ月経過し再度血液検査をした結果中性脂肪が1226→79に下がってびっくりしてます。

栄養指導で体質改善

介護の仕事で1日立ち仕事で、午後から右ふくらはぎが痛くて、歩く事、立っている事ができなく、仕事が終わり自宅に帰ると、すぐに横にならないと家事が出来ない状態でした。

他の整体院では、電気治療とテーピングでなかなか痛みはとれず。

また、整形外科では痛み止めと血流をよくする薬、コルセット使用。（脊柱管狭窄症と診断）

先生のアドバイス、宿題を毎日やっていくと短期間で痛みもやわらぎ、1日の立ち仕事も苦にならなくなり、帰宅後もあまり横になる事が少なくなりました。

体が思うように動ける事がどれほどありがたいか感謝でいっぱいです。

いろいろな治療院や病院がありますが、食事、水分、ストレッチ等に関してアドバイスをして頂けるところはないと思います。

栄養指導で体質改善

両膝が痛くなり、まもなく両足にしびれを感じるようになりました。

日課にしていたウォーキングもままならなくなり、悩み続けて1年、気分の晴れない日が続きました。

近くの整形外科で診てもらっていましたが、痛み止めの薬、湿布薬、マッサージと一向に結果は出ませんでした。

スマホで発見した尼子整体院に藁をもつかむ思いで伺いました。

食生活の改善、ストレッチ等の宿題、一生懸命やっていると、うす紙をはぐような痛みも楽になってきました。

階段も少し上がれるようになりました。

ひとすじの光がさしたようで、大変うれしく思っています。

痛みや悩みが続くと気分も落ちこんでしまします。

1日のばしにせず尼子先生に御相談なさることを御勧めします。

明るくはきはきした先生、患者の気分もすっきりさせてもらえますよ！

栄養指導で体質改善

吐き気、みぞおちの痛み、腹部膨満感、不安症状。

1日中、胃の不快感に悩まされていました。

得体のしれない不安に見まわれ、寝つきや目覚めが悪いことがありました。

ありません。

発症した時の半分程度にまで、胃の痛みが低下しました。

不安感も少しずつ消失していきました。

栄養学に詳しい先生の指導のもと、食生活を改善することができました。

自分でバランスの良い食事をコーディネートすることができるようになり、貴重なスキルを身に付けることができたと思っています。

迷われたら先生に一度ご相談ください。

今よりも改善するはずです。

毎日患者様の身体をサポートしていると、食事のアドバイスが重要であると痛感しました。

その中で誕生したのが今回のダイエット・体質改善プログラムです。

私が実践して効果を実感しているため、自信をもってご提供します。

私の場合は、体質改善を目的として2ヶ月間実践しました。

その結果は、

✅ 体脂肪率19%→13%

✅ 体重67kg→63kg

✅ ウエスト79cm→75cm

2ヶ月間終了後も、このプログラムが習慣となり継続しています。

身体が軽くて疲れにくいですし、生活習慣病の予防にもなります。

継続していくストレスやリバウンドもありません。

もし、あなたが本気でダイエット・体質改善を成功させたいと考えているのであれば、今すぐ当院にご相談ください。

私が責任をもってサポートします。

もともと太っていたわけではないのですが、お腹周りの脂肪が気になりだし、もう一度昔のようにお腹を割りたいと思って参加させてもらいました。

体重はあまり落とさず脂肪だけを減らす予定だったのですが、結局 2ヶ月で 4.4kg 減。

お腹が割れてきて学生の頃の体に戻りました。

食事の後に甘いものやスナック菓子を食べるという生活を続けてきた結果、一時は体重が過去最高の75キロまで増加。

健康診断では生活習慣病まっしぐらだと警告されてしまいました。

登山が趣味の私は、

「いつまでも大好きな登山を続けたい！」

「いつまでも健康な体でありたい！」

という思いから、ケトジェニックダイエットに取り組みました。

しんどいことが嫌いでめんどくさがり屋の私にはピッタリの方法が良かったのか、現在では、体重61kg  体脂肪率9%  内臓脂肪が9,5 → 3,5に減少、健康診断の結果は全て基準値以内になり、周りからは「モテ男」になったねと言われるようになりました！！

77キロあった体重は65キロに、体脂肪率は21.8%→ 15.9%、ウエストは93㎝→ 78㎝に！

過去に試したダイエットに比べ遥かに楽なものでした。

しかも痩せるだけではなく健康になれる。

毎食腹ポン率80%は確実に超えているのに痩せる！

そして、毎日5分以上運動をしないことに徹しました（笑）

5分もやらない日もちらほら。

それでも痩せる（笑）

今後も調整しながら自分のペースで続けていこうと思います！

高重量を扱う種目をメインにジム通いしていましたが、手っ取り早く記録を更新する方法は体重を増やすことでしたので、とにかくよく食べていました。

しかし食べると体重の増加と同時に脂肪も増えるので見た目がブサイクになり、また体重を落とすと記録（挙げれる重量）も下がってしまうというジレンマを抱えていました。

もちろんそれはトレーニングをしてる人達の間では当たり前のことなのですが、その都度モチベーションが下がりました。そんな時にこのケトジェニックダイエットを知りました。

体脂肪は少なかった（14%）ので落とせる脂肪も少なかったのですが、それでも2ヶ月で3kg減りました。

そして体つきにも大きな変化が出て、体重が減っているにもかかわらずベンチプレスは130キロという新記録を更新！

その他にもスクワットも160キロが170キロ、デッドリフトも200キロが210キロと立て続けに更新することができました！

ケトジェニックはここまで変化が出るのだと感心しました。

今までダイエットに関しては、運動＞食事のイメージでしたが、参加させていただいて、食生活がいかに重要かわかりました。

体重は10キロ減、体脂肪率は9％減、ウエストも10㎝細くなりました。

今後は体重をキープしつつ、体脂肪を落としていけるようトレーニングに励んでいきたいと思います。

本当にありがとうございました。

栄養指導で体質改善

1年ほど前から、みぞおちのあたりが痛み、トイレも3日に1度しかでなくなりました。

みぞおちが毎日痛くて食事もまともにできなくなりました。

不眠、不安、動悸すべてが最悪でした。

小さな病院から、大きな病院まで3軒異常はなく、いろいろな薬を飲みましたが改善されませんでした。

第1クールを終え痛みが少しましになり、第2クールを終わるころには痛みや食欲も改善するようになりました。

今では、便も全日出るようになり、動悸や不安感もなるなり心が安定してきました。

なやんでいる私は、先生に助けてもらいました。

機能性ディスペプシアは、ここに相談すれば改善します。

勇気を出して施術を受けてみてください。

栄養指導で体質改善

何十年来、右足がムズムズ、ピクピクする不安感に悩んでいました。

夜もなかなか寝つけず、途中目が覚めることもありました。

10年程前に、それが「むずむず脚症候群」だと知り、脳外科で症状をおさえるお薬をいただいておりました。

でも薬の量は増えていき、ついに薬を出していただけなくなり、大げさなようですが絶望しました。

病院では、10年程お薬をいただいていました。

それは症状をおさえるだけで治療ではなかったので薬の量は増えるばかり。

最後は手術ということも聞いていました。

ワラをもすがる思いで連絡させていただきました。

すぐにお返事を下さり、翌日には診ていただき、その時の先生の話をうかがって、”症状をおさえるのではなく、治していただける”と信頼がもてました。

すると不思議に薬を飲んでいなくても足の不快感があまりなく、1回目の施術でかなり足がスッキリしたことを実感しました。

週1回の施術の他に、体に良い食物のことを教えていただくことも、とても共感できます。

気になることがあれば、相談にのっていただけますし、今薬なしで生活できていることがウソのようです。

長年、薬を飲み続けても、根本的な原因とその治療をされなければ、何の解決にもならないんだと痛感しています。

「ムズムズ脚症候群」をご存じない方は、病院の先生の中でさえおられます。

なぜか足にとても不快感があるという方は、ぜひ先生のお話と施術を受けて下さい。

栄養指導で体質改善

仕事中に受けた過剰なストレスや疲労が溜まり、仕事に集中できなくなりました。

その後、不整脈を発症し仕事に行けなくなりました。

退社後、頭が重くなり、最終的には頭の中で常時大きな音が鳴り出しました。

車の運転はおろか寝起きが悪く不眠で何もできない状態で困っていました。

ありません。

毎回施術を受けて適切なアドバイスと宿題を実行した結果、身体の疲労感はなくなり前向きに物事を判断できるようになりました。

頭鳴りは治りませんが、車の運転は普通にできるようになり、前向きに社会復帰への足掛かりをつくっていただきました。

頭鳴りはつらくて苦しいですが、先生のアドバイス一つでネガティブからポジティブへの考え方が変わります。

また自律神経系のダメージを受けた方は一度施術を受けてみてください。

栄養指導で体質改善

日々のストレスや疲れの蓄積で、突如朝起きられなくなり、学校を休む日々が続きました。

当時は、無気力で気分の落ち込みもあり、親としては心配と不安でいっぱいでカウンセリングや心療内科（2軒）に通うも3カ月経過しあまり変化が見られずでした。

心療内科で薬を飲んでしました。

初めての施術時に、体の不調部分を教えて下さり、なぜこのような状態になったのか、腑に落ちました。

3回目の施術後辺りから、かなり回復してきて朝も今までよりもすっと起きられるようになってきました。

栄養素で不足しているものを教えて下さり、そちらを取り入れ、自宅では毎日ほぐしと簡単なストレッチを行なうことで、こんなに変わるのかと正直驚きです。

6回（1ヶ月半）で本人の回復度は6～7割だそうです。

しっかり戻るまで継続したいです。

心も体も元気になり、本来の姿に戻りつつあるので本当に通って良かったです。

薬も飲まなくなりました。

息子と同じような症状で通われている方が多いと聞きました。

それだけで、うちの子だけではないんだ。

一緒に頑張ろうと私は思えました。

先生のアドバイスをちゃんと実行すれば回復は早いと思います。

もし、難しければ、別の方法も提案して下さるので安心です。

とても丁寧で親切に教えて下るので息子も意欲的に通えて家でも宿題をこなせています。

本当にありがとうございました。

一日も早く通われたことをおススメしたいです。

栄養指導で体質改善

心房細動で治療（カテーテル）しましたが、血圧が下がらず悩んでいました。

めまい。

（今では血圧も安定しています）

治療院を探していましたが、なかなか見つからずに、病院でも気を付けることを尋ねましたが答えがなかったのです。

先生に初めて診察を受け熱意のある指導方法で、自分では身体を動かさなければと思っても、行動に移せなかった気持ちを行動する気に、納得いく説明をして頂き、又、食事のとり方も、目からウロコでした。（栄養説明など）

ポッコリお腹、ウエストが絞れました。

先生に前向きに、元気にして頂きました。

ありがとうございます。

（10分程度していたウォーキングは、今では1時間程しています）

先生のお話、納得の説明に、心が軽くなりました。

今の状態でよりも良くなりたい方は、ぜひ先生に相談されて、お話（自分の悩みを）を聞いて頂き治療を受けて頂きたいと思います。

栄養指導で体質改善

年齢的に更年期障害の症状が出ても仕方のない年齢になり、それは突然訪れ、急に体が熱くなり、汗がじんわり出るようになり、夜も眠れない日が続きました。

肩凝りがひどい時等は、鍼灸に通っていました。

更年期障害では他院にはかかっていません。

とにかく先生の指導が丁寧でした。

辛い症状について、経緯や原因、改善策、今まで行った病院の中で一番親身になって話を聞いて下さり、どのようにすれば善くなるのか、的確に指導して下さいます。

説得力があるので、素直に続けようという気持ちも湧いてきます。

少しずつ変わっていくのが自分で実感でき嬉しいです。

私も他の方々の口コミを読ませてもらい、実際に通ってみるまで正直不安もありましたが、思い切って通って本当によかったと思っています。

悩まれている方、辛い症状を抱えていらっしゃる方、是非おすすめします！

施術を受けてみて下さい。

栄養指導で体質改善

何の前触れもなく、両耳が聞こえなくなりました。

プールで耳に水がつまったときのような閉塞感もあり、日々気持ち悪かったです。

とりあえず耳鼻科で診察を受けました。

そこでは「感音難聴」と診断されました。

「なるべく早く治療した方が治りやすい」と母にすすめられたこともあり、耳鼻科に行った次の日にこちらに来ました。

施術を受けるようになってから、だんだん耳のつまりがなくなっていきました。

右耳のつまり感も6回目施術のときにはもう気にならなくなりました。

耳の症状だけでなく、日々の生活で疲れにくくなったようにも思えます。

最初に悩んでいた耳の症状はもちろんのこと「私自身に必要な栄養は何か」をくわしく丁寧に教えていただいたおかげで、もはや当たり前のようになっていた体の疲れやすさや、だるさまで改善され、生活の質も向上したように思えます。

先生には感謝してもしきれません。

栄養指導で体質改善

仕事中に出た背中、お尻の痛みで5分も立っていれなくなりました。

調理の仕事で1日10時間立ちっ放し、背中を曲げる事もなく、体が硬くても当たり前の様に思っていました。

他院での治療は、痛みの出た時にその院でもむ、押す等の処置をしてもらっていましたが

「よくなったかも」

その程度の印象で帰宅していました。

自宅での課題をやって行き、風呂のお湯の中での正坐が苦痛でなくなりました。

前屈も腰の痛みなしに出来る様になりました。

硬いので手は着きませんが。

治療院だけでの施術で、生活習慣から出た痛みが治るわけがないですね。

生活習慣を変える事が一番の治療だと思います。

栄養指導で体質改善

頭痛とめまいで朝起き上がりにくくなり、学校に通うことが難しくなった。

心療内科で起立性調節障害と診断された。

心療内科に通院していた。

徐々に朝の頭痛や目まいが治まり、少しずつ学校に通えるようになった。

先生とお話をしていく内に気持ちも明るくなった。

すぐに治るものではないけれど、先生から出された宿題をして、ゆっくりでも良いので外に出る時間を増やせば、きっと症状は楽になると思います。

先生を信じて通院してみてください。

栄養指導で体質改善

不眠、肩こり、背中、首のはり、口渇、上腕部の痛み

なし。

施術を受けて2週間で（2回）、肩こり、背中、首のはりが治り、眠るのも8時間眠るようになりました。

あらゆる病院で検査をしても異常なし、原因不明のままでした。

先生の的確なアドバイスによって、精神的にも楽になりました。

ぜひ施術を受けてみてください。

栄養指導で体質改善

肩こりがひどくて、下を向いての作業や家事をするのも辛い状態でした。

朝起きようとした時に、頭が上がらなくてとにかく肩周りが痛くて困っていました。

他の治療院にも行ったことはあるのですが、一時的にはマシになりましたが根本的には治らなかったです。

施術を受けてずいぶん楽になりました。

ひどい肩こりもなくなり、腰痛もあったのですがボールを使ったマッサージや家での運動を教わりひどかった痛みはとれました。

寝起きも、すっと起きられるようになりました。

辛かった痛みは本当になくなると思うので、施術を受けてほしいと思います。

家でも出来るやり方を教えてくれるので痛みが無くなっていくのがわかります。

栄養指導で体質改善

首から肩にかけてのこりがひどくて、年に数回、とてもきついこりが急にきていました。今回は、耳もこもって、耳なりの症状もでてきてとても辛く困っていました。

年に数回、こりがひどくなって、なかなかすっきりしないなと思った時に行っていました。

施術を受けた時は、ちょっと良くなったかなと感じるものの、まだこりが残っていて、又ひどくなってつらくなったら行くという感じでした。

楽になりました。

家でもできることを教えてもらい、その積み重ねの大切さも実感しました。

又、私は気にしすぎたり心配性なところがあるので、話を聞いてもらい、又色々とアドバイスをもらったり、精神面でも大きな力を頂きました。

先生に診てもらい、話を聞いてもらい、家での取り組みも合わせ、良い状態を保てるようになりました。

メンタル面で弱っている方もぜひおすすめします。

栄養指導で体質改善

12時間半の手術後から、腰が痛く、また痺れて、毎日困っていました。

他の治療院には、行っていません。

１回目の施術で指導を頂いて、その通りに生活すると、すこし腰の痛みやシビレが治りました。

２回目の施術後、足の太ももの筋肉がつきました。

私と同じ、腰の痛みで困っている人は、一度当院で診察を受けてみて下さい。

栄養指導で体質改善

何カ月に1回、目まいが発生し、頭がグルグルと回り休んでも治るのに時間がかかっていました。

病院で精密検査をするも異常なしとの事でした。

定期的に指圧を行なっていましたが、発生回数が少し少なくなる位でした。

まず、施術を受けて体が軽くなりました。

そして目まいの回数も減り元気に仕事が出来る様になりました。

施術を受けてその後、先生からいただいた宿題を毎日こつこつ実行する事により、頭もスカッとして今までにない元気を取り戻す事が出来ました。

その時だけの治療ではなく、根本から治していただき、真の治療だと思います。

まず、先生の施術を受け、宿題を毎日しっかりやる事により体は良くなります。

栄養指導で体質改善

頭痛、めまい、動悸、肩こり、不安感があり、だんだんと外出もできなくなりました。

症状がでたらどうしようと思うと、引きこもりがちになってしましました。

ありません。

不安になったりすると動悸がでたりしてましたが、3回、4回と通っていく内にだんだん動悸がなくなっていきました。

酷い肩コリもあまり気にならなくなりました。

早く元気になりたい！！っと宿題を毎日やると成果もでたんだと思います。

今では少しずつ外出できるようになっていきすごく感謝しています。

家事や育児をするのもしんどくて、ここへ来るまでは毎日つらかったです。

普通の生活に戻りたい。

元気に子供達と遊んであげたいのに😢と病んでいました。

１日でも早くここへ来ればよかった！！っとすごく思いました。

話しやすくて何でも聞いてくれるので、いい先生に出会えました。

栄養指導で体質改善

①車の運転中に、めまい、ふらつき等。

②禁煙による体重増加。

③仕事による肩腰腕の痛み。

整骨院、マッサージ店での施術により、一時的に和らいでいました。

①運転が苦にならなくなりました。

②2ヶ月で禁煙前の体重に戻りました。

③痛みをあまり感じなくなりました。

こちらの先生の宿題を毎日やっていくと短期間で効果が現れます。

頑張りすぎずに施術を受けてみてください。

栄養指導で体質改善

定年で仕事をリタイヤしてから、身体を動かすことが減り、不動の状態が続いていたことから、慢性の肩こり、首筋のコリがピークに達し、耳鳴り、喉の違和感が続くようになり、睡眠障害に陥っておりました。

肩、首のこりが酷く、自宅のマッサージ機を利用してもすっきりせず、ネットで当院の治療法、耳鳴り、喉の違和感の治療について記載されていたことから、初めて当院の治療を受けました。

当院の施術を受けてすぐに耳鳴り、喉の違和感が和らぎ、指導を受けた行程を継続することで肩こり、首のこりの悩みが薄れてきたように思われます。

睡眠もよくとれるようになり、身体も軽く体質改善が図れたことを実感しております。

自分の症状で悩んでおられるな方も多く、私も当院の施術でネットや体験談により、治療の成果を知った一人ですが、本当に当院の施術を受けて良かったと思っております。

自分の健康が取り戻せたような気がしており大変喜んでおります。