姫路市の尼子メディカル整体院

姫路市でぎっくり腰を改善したい方へ

突然、腰に激しい痛みが走り、

「動けない」

「このまま良くならなかったらどうしよう…」

そんな不安な気持ちで、このページを見てくださっているかもしれません。

ぎっくり腰は、ある日突然起こるため、

「何か悪いことをしたのでは…」

「年齢のせいなのでは…」

とご自身を責めてしまう方も少なくありません。

ですが、ぎっくり腰は、あなたのせいで起こったものではありません。

今は痛みや不安でいっぱいだと思いますが、まずは落ち着いて、今のお身体の状態を正しく知ることが大切です。

無理に動かしたり、我慢し続けたりする必要はありません。

まずは、今感じている不安や疑問を、言葉にするところから一緒に始めてみませんか。

初めての方でも安心してご相談いただけます。

無理に通院をすすめることはありませんので、どうぞお気軽にご相談ください。

▶まずはLINEで無料相談する（24時間受付中／相談だけでもOK／院長が丁寧に回答します）

このようなぎっくり腰でお悩みではありませんか？

こうした症状で悩まれている方は、決して少なくありません。

ひとつひとつ今のお身体の状態を整理しながら、あなたに合った向き合い方を一緒に考えていきましょう。

病院や他の治療院で、このように言われませんでしたか？

こうした説明を受けても、不安や違和感が残ったままの方も多くいらっしゃいます。

そのため、日々の生活習慣など、症状の背景まで含めて見ていくことが大切だと考えています。

当院が大切にしていること

当院では、国家資格を持つ専門家（柔道整復師・診療放射線技師）が、次の3方向から「本当の原因」にアプローチします。

①丁寧なカウンセリング

症状だけでなく、生活・お仕事・食事・睡眠・ストレスなどもお聞きし、不調の背景まで一緒に整理していきます。

②筋肉・筋膜（トリガーポイント）への専門施術

画像検査では映らない「筋肉・筋膜のかたくなった部分」を、国家資格者が安全に施術します。

③セルフケア・栄養・生活習慣のサポート

施術だけでなく、ご自宅でできるケアや食事のポイントもお伝えし、再発しにくい身体づくりを一緒に目指します。

「なぜ今まで良くならなかったのか」

「これから何をしていけば良くなるのか」

あなたが自分の身体のことを理解し、納得しながら改善に向かえることを大切にしています。

「治してもらう」のではなく、「一緒に改善をつくっていく整体院」です。

患者様の体験談

腰痛・てんかん・むずむず脚症候群・体重増加　H.K様　50代　女性
腰痛が強く、立ち仕事や長時間歩くとつらく、発作も月に数回あり悩んでいました。 施術と食事・運動の指導を続けるうちに歩きやすくなり、体重も減少し、発作が出ない期間が続いています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

過敏性腸症候群・腰痛・坐骨神経痛　S.A様　60代　女性
長年、食後の下痢と腰痛が続き、外出時もトイレが心配な毎日でした。 食事の見直しと施術を続けることで腸の調子が落ち着き、腰痛も気にならなくなりました。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

腰痛・坐骨神経痛　D.M様　10代　男性
長時間座ると腰が痛くなり、授業中も集中できず困っていました。 通院を続けるうちに痛みが減り、勉強に集中できるようになりました。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

※このほかにも多数の患者様体験談を、ページ最下部にまとめて掲載しています。

ぎっくり腰とは？（やさしく解説します）

ぎっくり腰は、正式な病名ではなく、突然起こる強い腰の痛みの総称として使われる言葉です。

医学的には「急性腰痛」や「急性腰痛症」と呼ばれます。

重い物を持ったときだけでなく、顔を洗おうと前かがみになった瞬間や、靴下を履こうとしたときなど、何気ない動作がきっかけになることも少なくありません。

病院でレントゲンや検査をしても、骨には特に異常が見つからないケースも多くあります。

そのため、

「なぜこんなに痛いのか分からない」

「原因がはっきりしないまま不安が残る」

と感じる方もいらっしゃいます。

実際には、画像には映らない要因が関わっていることもあります。

これまでの生活の中で少しずつ積み重なった負担が、あるタイミングで一気に表に出た状態と考えられています。

なぜあなたのぎっくり腰は改善しないのか？本当の原因とは？

いくつかの要因が重なっていることが多いと考えられています。

当院では、次の2つが多いと考えています。

①筋肉のコリが強くなり、かたくなることで血流が悪くなっている。

その結果、筋肉の緊張状態が持続しやすくなります。

いわゆる、トリガーポイントです。

トリガーポイントについては、このあと詳しくお話しさせていただきます。

②姿勢・クセ・栄養状態・生活習慣

これらは画像検査では映りにくいため、「原因が分からず悩み続けてしまう…」という方も少なくありません。

トリガーポイントとは？

トリガーポイントとは、「筋肉や筋膜がかたくなり、症状の引き金となる部分」のことです。

このトリガーポイントができると、

• 離れた場所に痛みやしびれ

が出ることがあります。

「原因の場所＝症状が出る場所」とは限りません

この図は、トリガーポイントの一部を参考例として示しています。

特定の筋肉に生じたトリガーポイントが、離れた場所に症状が出るパターン（赤い部分）を示しています。

このように、「原因の場所」と「症状が出る場所」が一致しないことがよくあります。

• 腰や足の痛み・しびれ→腰・お尻・お腹・股関節の筋肉のトリガーポイントが関わることがある

そのため、患部だけにアプローチしても、根本的には変わりにくいのです。

トリガーポイントへのアプローチは、国内の医師も実践しており、海外の研究でも症状改善につながる可能性が報告されています。

なぜ当院ではぎっくり腰が改善されるのか？ぎっくり腰施術の3つの特徴

改善へ向けた最初の一歩をサポートします

初めての方でも安心してご相談いただけます。

無理に通院をすすめることはありませんので、どうぞお気軽にご相談ください。

▶まずはLINEで無料相談する（24時間受付中／相談だけでもOK／院長が丁寧に回答します）

当院の流れ

ご予約の変更・キャンセルについて

ご予約の変更・キャンセルは、できるだけ前日までにご連絡いただけますと助かります。

当日やむを得ずご来院が難しい場合は、お手数ですがお電話にてご一報いただければ幸いです。

あなたのご予約のお時間は、他の方が受けたかったお時間でもあります。

みなさまが気持ちよく施術を受けていただけるよう、無理のない範囲でのご協力をお願いいたします。

料金

初検料	2200円（税込）
症状別施術料	7700円（税込）

通院の目安

症状改善のために、どれくらい通えばいいのか気になる方も多くいらっしゃいます。

これまでの経過、お身体の状態、生活習慣などによって必要な回数にはどうしても個人差があります。

そのため当院では、初回のカウンセリングと検査で、現在のお身体の状態をしっかり把握し、そのうえで最適な通院計画をご提案いたします。

無理のないペースですすめていきますので、ご安心ください。

通院の目安としては、次のような方が多くいらっしゃいます。

これはあくまで目安です。

これより少ない回数で変化を感じる方もいれば、もう少し時間をかけて整えていく方もいらっしゃいます。

院長からのメッセージ

「ぎっくり腰、また繰り返すのでは…」

「このまま動けなくなったらどうしよう…」

といった悩みを抱えた方が多く来院されます。

私自身、国立京都医療センター・高砂市民病院・姫路市内の病院やクリニックで診療放射線技師として数えきれないほどの画像診断に携わってきました。

その中で痛感したのは、

画像に映る病気は確かに重要ですが、

画像には映らない「筋肉の緊張・血流の乱れ・姿勢や動作・栄養状態・生活習慣」が不調に深く関わっているケースが非常に多いということです。

ぎっくり腰も、まさにそのひとつです。

突然起きたように感じても、身体の中では前から準備が進んでいた不調とも言えます。

• 西洋医学（病院）の強みと限界
• 東洋医学の強みと限界

その両方を理解しているからこそ、あなたにとって最適な改善方法を一緒に考え、丁寧に提案したいと思っています。

「本当に良くなるの？」

と不安になるのは当然です。

ぎっくり腰を経験すると、痛みそのものだけでなく

「またなるのでは」

という恐怖で、身体を動かすことが怖くなる方も少なくありません。

ですが、

「もう良くならないかもしれない」

そう思っていた方でも、これまでたくさんの方が

• 少しずつ動けるようになる安心感
• 日常の動作を怖がらずに行える感覚
• 「普通に生活できる」という自信

を取り戻されています。

どうか、ひとりで抱え込まないでください。

あなたの身体が本来もっている「ぎっくり腰が回復し、日常生活を送る力」を引き出すサポートを、私が責任をもって行います。

少しでも不安があれば、どうぞお気軽にご相談くださいね。

尼子メディカル整体院
院長　尼子 貴久
（柔道整復師・診療放射線技師）

患者様の体験談

頭痛・首肩こり・腰痛・不眠　I様　40代　男性
腰痛に加え、首や肩のこりから頭痛が続き、睡眠にも支障が出ていました。 施術を受けることで体のつらさが和らぎ、眠れる日が増えてきました。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

圧迫骨折・脊柱管狭窄症・背部痛・腰痛・高血圧・2型糖尿病・慢性腎不全・透析・冠動脈バイパス術後・人工弁置換術後　Y.N様　60代　女性
圧迫骨折後から腰や背中の痛みが続き、杖がないと歩けない状態でした。 施術と生活指導を続けることで痛みが軽くなり、今は杖なしで歩けています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛　M.S様　50代　女性
慢性的な腰痛に加え、坐骨神経痛による痛みとしびれで動くのが不安でした。 施術と日常生活の指導で体の使い方が分かり、少しずつ楽になってきました。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

ぎっくり腰　K様　50歳　男性
ぎっくり腰で朝起き上がれず、日常生活に支障が出ていました。 施術を受けてからは痛みが軽減し、体がスムーズに動くようになりました。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

脊柱管狭窄症・腰痛・坐骨神経痛　E.K様　60代　女性
突発的な腰痛を繰り返し、痛みへの不安が強くなっていました。 施術と生活習慣の見直しで痛みが出にくくなり、安心して過ごせています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

ぎっくり腰・坐骨神経痛・ヘルニア　S.S様　40代　女性
腰の不調が続き、動くたびに痛みが出るのではと不安でした。 施術と食事・運動のアドバイスを続けることで、動作への不安が減りました。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

めまい・ふらつき・体重増加・肩腕腰の痛み　M.S様　50代　男性
運転中のめまいや体重増加、仕事による肩腰の痛みに悩んでいました。 施術と宿題を続けることで体調が整い、日常が楽になりました。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

腰椎分離すべり症・腰痛・しびれ　K.M様　60代　男性
長時間の手術後から腰の痛みとしびれが続き毎日つらい状態でしたが、指導された生活を続けることで少しずつ楽になりました。 今は足にも力が入りやすくなり、体の変化を感じています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

頚椎ヘルニア・四十肩・五十肩・首肩痛・腰痛　H様　40代　女性
肩こりや首の痛みが強く家事や起床時もつらい状態でしたが、施術と自宅でのケアで体がかなり楽になりました。 今は肩こりや腰痛も気にならず、朝もスムーズに起きられています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

ぎっくり腰・椎間板ヘルニア　T.W様　61歳　会社員
ぎっくり腰からしびれが出て歩くことも困難でしたが、施術と指導を続ける中で少しずつ歩ける距離が伸びていきました。 今は仕事に支障が出ない程度まで回復しています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

腰痛・腰椎分離症　O様　18歳　学生
授業中に強い腰痛が出てつらい状態でしたが、施術を受けてから痛みを感じにくくなりました。 今は授業中も問題なく過ごせています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

首痛・腰痛・産後の不調　F様　30代　保育士
長年の腰痛と産後の不調で仕事や育児が大変でしたが、施術とセルフケアを続けることで痛みの出る頻度が減りました。 今は自分で対処できる安心感があり、生活が楽になっています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛　S.S様　52歳　会社員
腰痛がひどく夜も痛みで目が覚める状態でしたが、施術を受けてから眠れるようになりました。 今は痛みを気にせず過ごせています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

腰痛・坐骨神経痛　K.N様　70歳　女性
農作業後の腰や体の痛みで動くのがつらく自己流の対処で悪化していましたが、施術で初回から体が軽くなりました。 今は自宅でのケアも楽しみながら続けられています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

首肩痛・腰痛・坐骨神経痛・股関節痛　T.H様　医療従事者
首や腰、股関節の夜間痛で眠れず仕事にも集中できませんでしたが、自分に合った施術と続けられる方法を教えてもらえました。 今は体と向き合いながら前向きにケアできています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・ぎっくり腰　H.A様　高砂市　87歳　女性
お尻から足にかけて強い痛みがあり歩くのも大変でしたが、施術を続けることで痛みが大きく軽減しました。 今は足を引きずらずに歩けるようになり、気持ちも明るくなっています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

腰痛・再発するギックリ腰　S.M様　58歳　会社員
腰痛を繰り返し歩くのもつらい状態でしたが、教わった宿題を続けることで体の変化を感じました。 今は自分でもケアできるという安心感があります。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

頭痛・首肩こり・ぎっくり腰・坐骨神経痛・ヘルニア・股関節痛　Y.M様　43歳
肩こりからの頭痛や繰り返すぎっくり腰、足のしびれまで出て日常生活に支障が出ていましたが、施術と自宅でのケアを続けることで体が日に日に楽になりました。 今は頭痛薬に頼らず、仕事や生活を普通に送れています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

腰痛・再発するぎっくり腰　S.T様　53歳
半年以上続く腰痛で不安でしたが、教わった宿題を続けていくうちに痛みを感じる時間が減りました。 今は症状が落ち着き、安心して過ごせています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

慢性腰痛・再発するギックリ腰　K.O様　67歳　女性
激しい腰とお尻の痛みで寝返りもできず歩くのも大変でしたが、施術と宿題を続けることで数日で歩けるようになりました。 今は姿勢や動きも良くなり、日常生活が楽になっています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

耳鳴り・腰痛・手足しびれ　A.F様　78歳　主婦
耳鳴りや手足のしびれ、腰痛がつらく気分まで落ち込んでいましたが、施術と日々のケアで少しずつ楽になりました。 今は薬に頼らず過ごせる日が増え、気持ちも前向きです。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

15年前からの腰痛・膝痛　Y.K様　77歳　男性
長年の腰の痛みで歩くのもつらく生活に支障が出ていましたが、施術を受けるうちに痛みが和らいできました。 今は寝起きや動作も楽になり、体の変化を感じています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

再発するぎっくり腰　C.H様　62歳
繰り返す強い腰痛で家事が思うようにできませんでしたが、施術とボールを使ったケアで日ごとに楽になりました。 今は日常生活をスムーズに送れています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

腰痛・股関節痛　ミッキー様　60代　主婦
歩くと股関節と腰が痛み、思うように動けず困っていましたが、施術を受けて少しずつ歩けるようになりました。 今は痛みも落ち着き、安心して動けています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

妊娠中の腰痛・坐骨神経痛　O.N様　36歳　主婦
妊娠中に骨盤やお尻の痛みが強く、立ったり座ったりが苦痛でしたが、施術と自宅ケアで徐々に楽になりました。 今は動作もスムーズになり、不安が和らいでいます。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

腰痛・骨盤ゆがみ・産後不調　R.A様　34歳
長年の腰痛が産後さらに悪化し日常動作がつらい状態でしたが、施術と宿題を続けることで痛みのない日を保てるようになりました。 今は寝返りや荷物の持ち上げも楽にできます。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

長年の腰痛・ぎっくり腰の再発　Y様　42歳　女性
長年腰痛があり何をするにも不安でしたが、施術を受けるたびに痛みが軽くなっていきました。 今は朝もスッと起きられ、腰を気にせず過ごせています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

腰痛・股関節痛　S.M様　46歳　女性
1年半ほど前から腰と股関節の痛みで夜中に目が覚めることもあり、日常生活がつらい状態でしたが、施術を受ける中で体が少しずつ楽になってきました。 今は夜も落ち着いて眠れる日が増え、痛みへの不安が軽減しています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

子育てによる腰痛　S.I様　30代　女性
子育て中の腰痛で、特にオムツ替えの時につらさを感じていましたが、施術を受けると体が軽くなり、その日はよく眠れるようになりました。 今はひどくなる前にケアする大切さを実感しています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

腰骨部分の痛み　N.H様　80歳　男性
腰骨の痛みでかがむ動作や草取りがつらかったですが、施術後は腰が楽になり歩きやすくなりました。 今は背中を曲げる動きも以前より楽にできています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

頭痛・顎関節症・肩こり・腰痛・ぎっくり腰・股関節炎　すべて改善　S.O様
腰痛や肩こり、頭痛、顎関節症など複数の症状で悩んでいましたが、施術を受ける中でそれぞれに変化を感じました。 今は幅広い症状を安心して相談できています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

腰痛・膝痛（ひざ痛）　Y.H様　75歳　女性
職業病による腰痛と膝の不安で家の用事もつらかったですが、施術で腰の痛みがやわらぎ体が軽くなりました。 今は気持ちも安心し、日常生活が楽にこなせています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

頻発するぎっくり腰　S.F様　37歳　女性
ぎっくり腰をきっかけに腰痛が頻繁に出て、生理前後は朝すぐ立てない状態でしたが、施術後はスッと立ち上がれるようになりました。 今は体が軽く感じられています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

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当院へのアクセス情報

住所	〒671-2201　兵庫県姫路市書写2275
予約	当院は予約優先制の整体院です。電話やLINEでご予約の上、ご来院ください。空きがある場合は、当日予約も可能です。ご予約なしの場合は、お待ちいただく場合や当日対応できない場合もあります。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。
電話	079-266-0180
駐車場	院前に駐車場6台分あり
立地	兵庫県立大学姫路工学キャンパスの目の前 西坂バス停の目の前（徒歩0分）