【尼子メディカル整体院が選ばれる理由】
■ 柔道整復師として累計50,000回以上の施術実績
■ 診療放射線技師として10年以上、画像診断に携わった経験
■ 直筆の患者様体験談300件以上掲載
姫路市で椎間板ヘルニアを改善したい方へ
「椎間板ヘルニアと言われてから、ずっと腰や足の痛み・しびれが続いている…」
「手術は避けたいけれど、このまま良くなるのか不安」
「薬や注射では変わらず、どう向き合えばいいのかわからない」
そんな悩みを抱えて来院される方は、決して少なくありません。
椎間板ヘルニアは、痛みやしびれが強い時期が続くと、
「自分の身体はもう元に戻らないのでは…」
と感じてしまう方も多い症状です。
ですが、まずお伝えしたいのは、痛みの原因は「椎間板そのもの」だけではないケースも多く、今感じているつらさは、あなたのせいではありません。
痛みやしびれには、画像には映らない複数の要因が関わることも多いからです。
焦らなくても大丈夫です。
まずは、今感じている不安や疑問を、言葉にするところから一緒に始めてみませんか。
初めての方でも安心してご相談いただけます。
無理に通院をすすめることはありませんので、どうぞお気軽にご相談ください。
▶まずはLINEで無料相談する（24時間受付中／相談だけでもOK／院長が丁寧に回答します）
このような椎間板ヘルニアの症状でお悩みではありませんか？
- 腰から足にかけて、鋭い痛みやしびれが続いている
- 前かがみになると痛みが強くなる
- 座っているとつらく、長時間同じ姿勢が難しい
- 朝起きた時に腰が固まり、動き始めが特につらい
- 痛み止め・注射・湿布・電気ではあまり変化を感じない
- MRIで椎間板ヘルニアと言われ、不安が大きい
- 「手術しかないのかな…」と悩んでしまう
- 足の力が入りにくく、歩くのが怖いと感じることがある
- 痛みが続くことで、仕事や家事に支障が出てきている
こうした症状で悩まれている方は、決して少なくありません。
ひとつひとつ今のお身体の状態を整理しながら、あなたに合った向き合い方を一緒に考えていきましょう。
病院や他の治療院で、このように言われませんでしたか？
- 「とりあえず痛み止め・湿布で様子を見ましょう」
- 「ブロック注射で様子をみてください」
- 「手術を検討してみては？」
- 「しびれは仕方ない」
- 「ヘルニアは治らない」
- 電気や牽引を続けても、大きな変化は感じられなかった
こうした説明を受けても、不安や違和感が残ったままの方も多くいらっしゃいます。
そのため、日々の生活習慣など、症状の背景まで含めて見ていくことが大切だと考えています。
当院が大切にしていること
当院では、国家資格を持つ専門家（柔道整復師・診療放射線技師）が、次の3方向から「本当の原因」にアプローチします。
①丁寧なカウンセリング
症状だけでなく、生活・お仕事・食事・睡眠・ストレスなどもお聞きし、不調の背景まで一緒に整理していきます。
②筋肉・筋膜（トリガーポイント）への専門施術
画像検査では映らない「筋肉・筋膜のかたくなった部分」を、国家資格者が安全に施術します。
③セルフケア・栄養・生活習慣のサポート
施術だけでなく、ご自宅でできるケアや食事のポイントもお伝えし、再発しにくい身体づくりを一緒に目指します。
「なぜ今まで良くならなかったのか」
「これから何をしていけば良くなるのか」
あなたが自分の身体のことを理解し、納得しながら改善に向かえることを大切にしています。
「治してもらう」のではなく、「一緒に改善をつくっていく整体院」です。
患者様の体験談
| ヒステリー球・喉のつかえ・飲みこみづらさ・全身ぴくつき・ヘルニア・腰痛 K.S様 30代 男性 |
|---|
| 喉のつかえや飲み込みづらさ、腰痛や全身のぴくつきが続き不安でしたが、施術と生活指導を受ける中で徐々に楽になりました。
今では日常生活に支障なく過ごせています。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
| ヘルニア（手術後再発）・坐骨神経痛 H.H様 30代 男性 |
|---|
| ヘルニア再発による強い痛みで悩んでいましたが、施術と食事や運動のアドバイスを続けるうちに体の変化を感じました。
今は痛みなく生活できています。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
| ぎっくり腰・坐骨神経痛・ヘルニア S.S様 40代 女性 |
|---|
| 腰の痛みが出そうな状態が続き不安でしたが、施術と生活習慣の見直しで動くことが怖くなくなりました。
体への意識も大きく変わりました。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
※このほかにも多数の患者様体験談を、ページ最下部にまとめて掲載しています。
椎間板ヘルニアとは？（やさしく解説します）
椎間板ヘルニアとは、背骨と背骨の間にある「椎間板」というクッションが押しつぶされ、その一部が後ろに飛び出してしまうことで、神経を刺激しやすい状態を指します。
飛び出した部分が神経に近い場所にあると、
- 腰の痛み
- 足のしびれ
- 動作の制限
といった症状につながることがあります。
ただし、ここで大切なのは“椎間板の突出＝痛みの強さ” ではないということです。
実は、MRIでヘルニアが写っていても痛みが強くない人もいれば、逆に、強い痛みがあっても画像では大きな異常が見つからない方もいます。
つまり、椎間板そのものだけでなく、画像に映らない要因が重なって症状を強めていることも多いのです。
今の状態は、決してあなたのせいではありません。
さまざまな要因が積み重なって「身体がつらさを出しているだけ」なのです。
これまでの検査や説明で納得できなかった部分も、ひとつずつ整理しながら、原因と向き合っていきましょう。
なぜあなたの椎間板ヘルニアは改善しないのか？本当の原因とは？
いくつかの要因が重なっていることが多いと考えられています。
当院では、次の2つが多いと考えています。
①筋肉のコリが強くなり、かたくなることで血流が悪くなっている。
その結果、筋肉の緊張状態が持続しやすくなります。
いわゆる、トリガーポイントです。
トリガーポイントについては、このあと詳しくお話しさせていただきます。
②姿勢・クセ・栄養状態・生活習慣
これらは画像検査では映りにくいため、「原因が分からず悩み続けてしまう…」という方も少なくありません。
トリガーポイントとは？
トリガーポイントとは、「筋肉や筋膜がかたくなり、症状の引き金となる部分」のことです。
このトリガーポイントができると、
- 離れた場所に痛みやしびれ
が出ることがあります。
「原因の場所＝症状が出る場所」とは限りません
この図は、トリガーポイントの一部を参考例として示しています。
特定の筋肉に生じたトリガーポイントが、離れた場所に症状が出るパターン（赤い部分）を示しています。
このように、「原因の場所」と「症状が出る場所」が一致しないことがよくあります。
- 腰や足の痛み・しびれ→腰やお尻の筋肉のトリガーポイントが関わることがある
そのため、患部だけにアプローチしても、根本的には変わりにくいのです。
トリガーポイントへのアプローチは、国内の医師も実践しており、海外の研究でも症状改善につながる可能性が報告されています。
なぜ当院では椎間板ヘルニアが改善されるのか？椎間板ヘルニア施術の3つの特徴
筋肉や筋膜のかたくなった部分（トリガーポイント）は、レントゲン・CT・MRIには映りません。
西洋医学では「画像に映らないもの＝原因として扱われにくい」ことも少なくありません。
当院では、
- 姿勢のクセ
- 関節の動き
- 痛みが出る動作
- 筋肉のかたさ・バランス
などを丁寧に確認し、それでも原因が特定しにくい場合は、エコー（超音波画像検査）を用いて筋肉の状態を直接確認していきます。
院長の尼子は、総合病院やクリニックで診療放射線技師として多くのレントゲン・CT・MRI検査に携わり画像分析を行ってきました。
その経験を活かし、「画像には映らない不調のパターン」や「筋肉が原因の症状」を見逃さず、多角的にあなたの身体を分析します。
筋肉や筋膜のかたくなった部分（トリガーポイント）にアプローチすると、「ズーン」と響くように感じる方が多くいらっしゃいます。
これは原因にしっかり届いているサインです。
施術のたびに、身体の変化を実感される方が多く、「効いている感じがわかる」という声もよくいただきます。
1回ごとの小さな変化が積み重なることで、
- 不調の強さが少しずつ下がっていく
- ふだんの生活で「そういえば、前より楽かも」と感じられる
といった変化につながっていきます。
筋肉がかたくなる原因、自律神経が乱れる原因、心身の不調の原因には、
- 同じ姿勢・同じ動作のくり返し
- 栄養バランスの偏り
- 睡眠不足・不規則な生活
- ストレス・緊張状態
当院では、施術だけでなく、
- 生活の中で気をつけたい姿勢・動き方
- ご自宅でできる簡単なセルフケア
- 症状に合わせた栄養・食事のポイント
まで、あなたの生活に落とし込める形でお伝えします。
「通っている間だけ楽になる」のではなく、「自分で自分の身体を守れるようになること」をゴールにしています。
改善へ向けた最初の一歩をサポートします
初めての方でも安心してご相談いただけます。
無理に通院をすすめることはありませんので、どうぞお気軽にご相談ください。
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当院の流れ
①ご予約・お問い合わせ
電話またはLINEからご予約ください。
不安な点は、事前にLINEで相談していただいても大丈夫です。
②カウンセリング
いつから・どのような状況で・どんな経過をたどっているのか。
病院での検査結果や、今飲んでいるお薬についても確認しながらお話をお聞きします。
③状態の確認・検査
姿勢・関節の動き・症状が出る動作などをチェックします。
必要に応じて、エコーで筋肉の状態を確認します。
④トリガーポイント施術
筋肉や筋膜に対して、あなたの状態に合わせて適切な強さと施術範囲を調整しながら施術を行います。
強い刺激が苦手な方もご安心ください。
⑤セルフケア・栄養・生活習慣のアドバイス
ご自宅でできるケア・栄養・日常生活で気をつけたいポイントをお伝えします。
⑥今後の通院プランのご提案
現在の状態・生活環境・ご希望をふまえて、無理のないペースでの通院計画をご提案します。
無理に通院をすすめることはありませんので、ご安心ください。
ご予約の変更・キャンセルについて
ご予約の変更・キャンセルは、できるだけ前日までにご連絡いただけますと助かります。
当日やむを得ずご来院が難しい場合は、お手数ですがお電話にてご一報いただければ幸いです。
あなたのご予約のお時間は、他の方が受けたかったお時間でもあります。
みなさまが気持ちよく施術を受けていただけるよう、無理のない範囲でのご協力をお願いいたします。
料金
| 初検料 | 2200円（税込） |
|---|---|
| 症状別施術料 | 7700円（税込） |
通院の目安
症状改善のために、どれくらい通えばいいのか気になる方も多くいらっしゃいます。
これまでの経過、お身体の状態、生活習慣などによって必要な回数にはどうしても個人差があります。
そのため当院では、初回のカウンセリングと検査で、現在のお身体の状態をしっかり把握し、そのうえで最適な通院計画をご提案いたします。
無理のないペースですすめていきますので、ご安心ください。
通院の目安としては、次のような方が多くいらっしゃいます。
これはあくまで目安です。
これより少ない回数で変化を感じる方もいれば、もう少し時間をかけて整えていく方もいらっしゃいます。
院長からのメッセージ
「ヘルニア、もう良くならないのでは…」
そう感じている方こそ、どうか一度ご相談ください。
当院には、
- 長く続く腰や足のしびれで歩くのがつらい
- 座っているだけでも痛みが強く、仕事や家事に集中できない
- このまま痛みが悪化して日常生活が送れなくなるのでは…という不安
といった悩みを抱えた方が多く来院されます。
私自身、国立京都医療センター・高砂市民病院・姫路市内の病院やクリニックで診療放射線技師として数えきれないほどの画像診断に携わってきました。
その中で痛感したのは、
画像に映る病気は確かに重要ですが、
画像には映らない「筋肉の緊張・血流の乱れ・姿勢や動作・栄養状態・生活習慣」が不調に深く関わっているケースが非常に多いということです。
椎間板ヘルニアも、まさにそのひとつです。
- 西洋医学（病院）の強みと限界
- 東洋医学の強みと限界
その両方を理解しているからこそ、あなたにとって最適な改善方法を一緒に考え、丁寧に提案したいと思っています。
「本当に良くなるの？」
と不安になるのは当然です。
ヘルニアの痛みやしびれが続くと、心も身体も追い込まれてしまう方は少なくありません。
ですが、
「もう良くならないかもしれない」
そう思っていた方でも、これまでたくさんの方が
- 朝起きたときのつらさが軽くなる
- 歩ける距離が伸び、外出が楽しめる
- 不安よりも「また頑張れそう」という気持ちが戻ってくる
といった変化を取り戻されています。
どうか、ひとりで抱え込まないでください。
あなたの身体が本来もっている「痛みを落ち着かせ、日常を取り戻す力」を引き出すサポートを、私が責任をもって行います。
少しでも不安があれば、どうぞお気軽にご相談くださいね。
尼子メディカル整体院
院長 尼子 貴久
（柔道整復師・診療放射線技師）
患者様の体験談
| 椎間板ヘルニア K.R様 30歳 会社員 |
|---|
| 長年ヘルニアによる腰痛に悩んでいましたが、施術を受けてから以前のような強い痛みが出にくくなりました。
仕事も無理なく続けられています。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
| ぎっくり腰・椎間板ヘルニア T.W様 61歳 会社員 |
|---|
| 歩くのもつらい腰の痛みとしびれで困っていましたが、指導を受けながら通院を続けることで少しずつ歩けるようになりました。
今は仕事にも支障がありません。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
| 頚椎ヘルニア・腰椎椎間板ヘルニア H.N様 58歳 音楽講師 |
|---|
| 首や腰の痛みが強く、吐き気が出ることもありましたが、施術と宿題を続けることで動きやすくなりました。
前向きな気持ちで過ごせています。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
| 腰椎椎間板ヘルニア・膝痛 K.O様 60代 女性 |
|---|
| 立つと痛みやしびれが出て困っていましたが、施術を重ねるごとに少しずつ楽になりました。
今では歩くことも問題ありません。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
| 腰椎椎間板ヘルニア・坐骨神経痛 Y.U様 45歳 |
|---|
| 腰痛と足のしびれで日常生活がつらかったですが、通院を続けるうちに症状が軽くなりました。
今は腰を気にせず生活できています。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
| 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛 H.H様 44歳 |
|---|
| 立ち仕事や長時間の運転がつらい状態でしたが、宿題を続けることでいつの間にか症状が和らぎました。
仕事もかなり楽になりました。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
| 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛 K.N様 40代 会社員 |
|---|
| 歩くのも大変な足の痛みで悩んでいましたが、施術と自宅でのケアを続ける中で徐々に改善を感じました。
今は安心して動けています。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
| 頭痛・首肩こり・椎間板ヘルニア T.H様 34歳 |
|---|
| 首や肩のこりが強く頭痛や足のしびれもありましたが、通院と宿題を続ける中で少しずつ楽になっていきました。
今は身体の変化を感じながら過ごせています。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
| 腰椎椎間板ヘルニア・臀部から足首のしびれ・歩行困難 T.T様 41歳 |
|---|
| お尻から足先までのしびれで歩くのがつらかったですが、施術と自宅ケアを続けることで改善しました。
今では距離を気にせず歩けるようになっています。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
| 手術を提案された椎間板ヘルニア・坐骨神経痛 N様 46歳 介護職 |
|---|
| 手術しかないと言われるほどの痛みでしたが、自宅でのケアと施術を続ける中で日常生活が楽になりました。
今は痛みを気にせず過ごせています。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
| 股関節の痛み・椎間板ヘルニア Y.Y様 54歳 会社員 |
|---|
| 股関節やお尻の違和感が続いて不安でしたが、施術とセルフケアで立ち上がり動作が楽になりました。
気持ちの不安も少しずつ減っています。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
| 頚椎ヘルニア・腰椎ヘルニア C.N様 66歳 主婦 |
|---|
| 長年の腰痛と肩の痛みで動きづらさがありましたが、施術と宿題を続けることで歩きやすくなりました。
これまでと違う体の状態を感じています。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
| 頚椎ヘルニア・腰椎ヘルニア Y.T様 62歳 主婦 |
|---|
| 腰の痛みで立つのも座るのもつらい状態でしたが、施術とボールでのケアを続けることで日常生活が楽になりました。
薬に頼らず過ごせています。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
| ヘルニア手術後の再発 S.N様 47歳 |
|---|
| 足のしびれと痛みで歩くのも不安でしたが、施術と宿題を続けることで徐々に改善しました。
今では長時間歩けて仕事も楽になっています。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
| ヘルニア手術後の痛みシビレ K.M様 40歳 介護関係 |
|---|
| 手術後も続く腰痛としびれに悩んでいましたが、施術と自宅ケアで症状が軽減しました。
今は安心して生活できています。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
| 自律神経失調症・めまい・椎間板ヘルニア 68歳 介護職 |
|---|
| めまいや腰痛が続き不安でしたが、自律神経への指導を受ける中で心身ともに落ち着いてきました
今は痛みもなく過ごせています。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
| 手術を宣告された椎間板ヘルニア T.M様 55歳 製造業 |
|---|
| 長年のヘルニア悪化で歩行も困難でしたが、施術を受ける中で痛みが和らぎました。
今では歩ける距離も伸び、日常生活が楽になっています。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
| 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛 R.Y様 20代 女性 |
|---|
椎間板ヘルニアによる足のしびれが強く、仕事中は感覚がなくなることもあり、日常生活でも気になっていましたが、施術とボールを使ったケアを続けることで、しびれの感覚が少しずつ減ってきました。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
| 椎間板ヘルニア手術後の痛み・しびれ K.K様 37歳 |
|---|
腰椎椎間板ヘルニアの手術後も、しびれと痛みで長時間立ったり座ったりできませんでしたが、通院とボールでのケアを続ける中で痛みが和らぎ、家事もスムーズに行えるようになりました。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
| ヘルニア手術後に再発した痛みしびれ N.S様 37歳 女性 |
|---|
| 腰や左のお尻に痛みとしびれがあり、仕事や家事、買い物もつらい状態でしたが、通い始めてから症状が徐々に減ってきました。
今では湿布も使わず、外出も気にならなくなっています。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
| 椎間板ヘルニア N.Y様 男性 |
|---|
| 腰のヘルニアによるしびれと痛みで、仕事や睡眠にも支障がありましたが、施術を続ける中で徐々に楽になりました。
今では車の運転や夜も安心して過ごせています。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
| 椎間板ヘルニア T.N様 31歳 男性 |
|---|
| 起き上がれないほどの腰の痛みに悩んでいましたが、施術を受けるたびに体の変化を実感しました。
ボールを使ったケアを続けることで、痛みが少しずつ楽になってきました。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
| 手術後再発した椎間板ヘルニア A.Y様 65歳 女性 |
|---|
| 過去のヘルニア手術後に再びお尻と足に強い痛みが出て不安でしたが、宿題に取り組む中で痛みのない日が増えてきました。
体の変化を感じ、希望を持って通えています。 |
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
ご相談
初めての方でも安心してご相談いただけます。
無理に通院をすすめることはありませんので、どうぞお気軽にご相談ください。
▶まずはLINEで無料相談する（24時間受付中／相談だけでもOK／院長が丁寧に回答します）
当院へのアクセス情報
| 住所 | 〒671-2201 兵庫県姫路市書写2275 |
|---|---|
| 予約 | 当院は予約優先制の整体院です。電話やLINEでご予約の上、ご来院ください。空きがある場合は、当日予約も可能です。ご予約なしの場合は、お待ちいただく場合や当日対応できない場合もあります。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。 |
| 電話 | 079-266-0180 |
| 駐車場 | 院前に駐車場6台分あり |
| 立地 | 兵庫県立大学姫路工学キャンパスの目の前 西坂バス停の目の前（徒歩0分） |
