姫路市の尼子メディカル整体院

仕事がデスクワーク中心で、普段から「肩こり」に悩んでいた。

1年前より「五十肩」になり、夜も眠れない程の痛みと、腕が上がらず、後ろにも回せず日常生活に支障をきたしていた。

痛みと、不自由さで気持ちも沈みがちでいた。

整形外科では、レントゲン撮影・温湿布・電気治療・ストレッチ。

2か月間、効果は一時的で特に改善はなかった。

「骨」ではなく身体「筋肉」を診てくれる院を探して来院しました。

1.超音波検査があり、わかりやすく現在の状態を理解できてよかった。

2.毎回「宿題」（簡単な体操やストレッチ）を毎日できる限りこなす。

3.最初の2.3か月は動かすと痛みや可動域の制限はあるが、今現在では「五十肩」は、ほぼ改善されました。

4.「宿題」で肩まわりと背中のぜい肉が減り、体感を鍛える事で姿勢が良くなりました。

5.「宿題」が日課となり、前よりも自分の身体と向き合う事ができた。

治療に際し、先生は「身体」の内側と外側の両方からアプローチして下さいます。

最も早く困っている事から改善できるように「食生活」や「体操」を宿題という形でだしてくれます。

それらを少し意識してこなすだけで改善できました。

病院が一概に「×」とは思いませんが、今一度改善がないなと思えば早めに「初回トライアル」を試してみる事をお勧めいたします。

強迫神経症で仕事では重要書類紛失リスク、誤破棄、日常生活では買い物での支払いができたか、自分では間違っていないと分かっていても不安感がつきまとい日常生活に支障を感じていました。

精神科に断続的に8年通っていました。

過去の考えても仕方ないことを悩みがちでしたが、仕事ならば関わったお客様、買い物ならばお店や警察から連絡がなかったなら何の問題はなかったと考えることを教えていただき、以前より考え方が柔軟になってきました。

栄養面での指導を取り入れて、薬の量を減らしてもなんとか日常生活を送ることができるようになりました。

即効性を求めず、こつこつと先生のアドバイスを続けることが何より大事だと思います。

自律神経のバランスが崩れ、頭のふらつきや立ちくらみ等の症状が起り、日常生活特に、車の運転に不安を覚えました。

内科にかかり薬を飲むも、症状の改善には致らなかった。

最初に先生より、食事の改善と食後の散歩についてのお話しを伺い、無理のない範囲で実践したところ、約3ヶ月の期間で体重を4kg強落すことが出来、自律神経からくる症状がほぼ無くなりました。

食事療法と適度な運動を続ける事が肝要と思います。